Vprašalnik na temo pitja alkohola – »A rab’š? Ne rab’š.« je namenjen mladim kot pomoč za samooceno tveganja pitja alkohola.
Namenjen je starejšim od 16 let, saj je pitje alkohola pod to starostjo v vsakem primeru izjemno tvegano, ima negativne posledice in ni primerno.
Sestavljen je iz 10 vprašanj, je anonimen (odgovorov ne bomo posredovali nikomur) in namenjen mladim. Kviz je del projekta ozaveščanja o alkoholu pri mladih – Z 0.0. Slovenske karitas in ga sofinancira Ministrstvo za zdravje RS. Temelji na uveljavljenem mednarodnem vprašalniku Audit.
Izpolnjevanje traja 3 – 5 minut. Pomaga oceniti tveganost pitja in poda konkretne rezultate.
Vabljen/-a, da izpolniš vprašalnik o tveganju pitja alkohola za mlade
Hvala, ker si izpolnil/a vprašalnik. Vprašalnik je informativne narave in ne more nadomestiti posveta in diagnostike pri usposobljenem strokovnjaku (v zdravstveni ustanovi).
Ne pozabimo: Prepovedana je prodaja in ponudba alkoholnih pijač in pijač, ki so jim dodane alkoholne pijače, osebam, mlajšim od 18 let.
Mere tveganja pri pitju alkohola
V kolikor si mlajši od 16 let, priporočamo popolno abstinenco. Vsaka, tudi najmanjša mera alkohola, je lahko škodljiva za tvoj razvoj (telesni in psihični).
Dokler se telo in možgani še razvijajo (minimalno do 21. leta), priporočamo dosledno spoštovanje priporočene meje za manj tvegano uživanje.
Za zdrave, odrasle pa velja naslednja tabela:
| MOŠKI | ŽENSKE in vsi starejši od 65 let |
|---|---|
| ne več kot 14 meric alkohola v enem tednu | ne več kot 7 meric alkohola v enem tednu |
| to je v enem tednu ne več kot: 1 liter in pol vina ali 7 steklenic piva ali 4 decilitre žgane pijače ali 3 litre in pol mošta (sadjevca) | to je v enem tednu ne več kot: 7 decilitrov vina ali 3 steklenice in pol piva ali 2 decilitra žgane pijače ali 1 liter in pol mošta (sadjevca) |
| to pomeni v enem dnevu ne več kot: 2 decilitra vina ali ena steklenica piva ali 2 štamperla žgane pijače ali pol litra mošta (sadjevca) | to pomeni v enem dnevu ne več kot: 1 deciliter vina ali pol steklenice piva ali 1 šilce (štamperl) žgane pijače ali 2 decilitra in pol mošta (sadjevca) |
| ob eni priložnosti ne več kot: pol litra vina ali 2 in pol steklenici piva ali 1 deciliter in pol žgane pijače ali 1 liter mošta (sadjevca) | ob eni priložnosti ne več kot 3 decilitre vina ali 1 in pol steklenice piva ali 1 deciliter žgane pijače ali pol litra mošta (sadjevca) |
Te meje ne veljajo za tiste skupine ljudi, ki jim priporočamo popolno abstinenco. To so:
- otroci in mladina vsaj do 16. leta starosti,
- nosečnice in doječe matere,
- ljudje, ki imajo znake zasvojenosti z alkoholom ali so kdaj prej imeli težave zaradi pitja alkohola,
- vozniki motornih vozil (avtomobili, motorji) in kolesarji,
- ljudje, ki upravljajo s stroji, ki jih lahko poškodujejo,
- ljudje z nekaterimi boleznimi (npr. epilepsija, po poškodbi glave, bolezni jeter, bolezni trebušne slinavke),
- ljudje, ki jemljejo nekatera zdravila.
Več o projektu Z 0.0.